:秋季养生 11种补肾健脾食物(图)

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2011-09-07 10:04:00    作者:   来源:人民网  我要评论

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[提要]

补肾健脾食物(资料图)

  1、栗子:

  有健脾养胃、补肾壮骨的作用。

  2、胡桃:

  能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。

  3、红枣:

  秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。

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责任编辑:小敏
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